Selam,
Bugün nasılsın? Ben üç gündür pek iyi değilim. Ağrılar çekiyorum. Bel ağrısı, baş ağrısı, sırt ağrısı... ne ararsan var. Üstelik şimdi kalkıp ütü yapmam lazım. Yarın okul var. Sabah erkenden kalkıp okula gitmeliyim. Umarım bu ağrı az da olsa azalır.
Bu ara kendimle biraz fazla ilgiliyim. Yaşlanıyor muyum ne? Yaş ilerledikçe ve ağrılar arttıkça insan sorgulamaya başlıyor. "Yaş Almak" adlı yazımda her yaşın ayrı bir güzelliği olduğundan ve her yaşta çocuk olabileceğimizden bahsetmiştim. Ama o yazıyı yazarken bu kadar ağrı çekmiyordum sanırım. 😃
İnsan yaşadığı sürece ya da en azından belli bir olgunluğa vardığı andan itibaren -eğer yaşamayı seviyorsa- kendinin en iyi versiyonu olmak için çabalamalı fikrimce. Bu hayatın hakkını ancak böyle verebilir gibi geliyor. Sonuçta bu beden, bu yaşam bize bir armağan olarak sunulmadı mı? Ona en iyi şekilde bakmalıyız.
Neyse bugün yazıyı daha kısa tutmaya niyetliyim. "Yeni bir ben" için harekete geçiyorum.
Şu ana kadar yaşadıklarımı ve düşündüklerimi formatlıyorum. Kendim hakkımdaki olumsuz düşüncelerimi resetliyorum..
Bundan sadece bu blogu okuyanlar haberdar olacak. Hiç kimse ile paylaşmayı düşünmüyorum. Ne zaman projelerimden, hayallerimden bahsetsem illa bir şeyler ters gitmiştir. Bunu kendime saklayacağım.
Peki ilk aşamada ne mi yapacağım? Her akşam en az 10 dakikamı kendime ayıracağım. Dün kollarıma ve ayaklarıma masaj yapmakla başladım. Kendimle GERÇEKTEN ilgileneceğim artık. Akşam yemeklerini biraz erkene çekeceğim şimdilik.
Ve bana iyi gelmeyen hiçbir şey yapmayacağım. Sadece iyi gelen şeyleri yapacağım...
Yoga bana iyi geliyor. Birazdan tekrar yapacağım. Yapacağım videoyu paylaşayım seninle:
Bir süredir kendime smoothie de yapmaya başladım. Smoothie yi nasıl yapıyorum onu da anlatayım:
bir tutam dereotu
bir tutam maydonoz
keten tohumu
bir parça elma
ufak bir dilim avokado
yarım limon sadece kabuğunun yarısını soyup olduğu gibi mixere atıyorum.
bir çay kaşığı kadar zerdeçal
bol su
Sonra mixerde iyice ufalanana dek karıştır.
Bugünlük bu kadar. Şarkı seçtim tabii ki... İyi dinlemeler...
Kendinin en iyi versiyonu olman dileğiyle....
Yorumlar
Yorum Gönder